MESSEN · LAG-PUTT
Long-Lag-Test — Distanz-Kontrolle messen (9, 12, 15 m).
Drei-Putts sind der größte Score-Killer auf dem Grün — Distanz-Kontrolle ist die einzige Lösung. Der Long-Lag-Test (9, 12, 15 m × 10 Bälle) misst genau das. Wie der Test aufgebaut wird, welche Senior-Werte gelten, und wie Lag-Putt-Performance trainiert wird.
Mein Long-Lag-Test mit 65 ergab 13 von 30 — 43 Prozent. Erfolgskriterium war: Endposition innerhalb eines Schritts (1 m) zum Loch. Nach 12 Wochen Lag-Putt-Training: 19 von 30 = 63 Prozent. Drei-Putt-Quote sank von 11 auf 5 Prozent. Lag-Putt-Training ist der unterschätzteste Senior-Score-Hebel auf dem Grün.
Der Long-Lag-Test misst Distanz-Kontrolle bei langen Putts — die Hauptursache für Drei-Putts im Senior-Golf. Aus drei Distanzen (9, 12, 15 m) je 10 Bälle. Erfolgskriterium: Endposition innerhalb eines Schritts (1 m) zum Loch. Senior-Standard: 35-55 % Erfolgsquote.
Aufbau des Long-Lag-Tests
Drei Tipps für den Long-Lag-Test
Distance control on long putts is the single biggest difference between scratch golfers and bogey golfers. Senior players who train it have a competitive advantage.
— Dave Pelz, Short-Game-Coach
Drei Lag-Putt-Trainings-Methoden.
Tempo statt Kraft
Lag-Putt wird über Tempo gesteuert, nicht über Schlagkraft. Konstantes 2:1-Tempo (Backswing 2x länger als Downswing) produziert Distanz-Konstanz.
Visualisierung vor Schlag
Vor jedem Lag-Putt: Trichter-Visualisierung (1 m Radius um Loch). Mental in den Trichter zielen, nicht ins Loch.
Folge-Putt akzeptieren
Lag-Putt ist defensiv: ein 1-m-Folge-Putt ist Erfolg. Senior-Spieler mit dieser mentalen Akzeptanz vermeiden Drei-Putts.
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Was der Long-Lag-Test nicht ersetzt
Der Long-Lag-Test misst Distanz-Kontrolle — aber er ersetzt weder Grün-Lese-Übung noch das Putten unter Wettkampf-Druck. Trainings-Quoten sind oft 10-15 % höher als Wettkampf-Quoten. Senior-Spieler mit guter Drill-Performance, aber schlechter Wettkampf-Quote: mentale Routinen als Zusatz-Hebel.
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