MEIN SYSTEM · SENIOR-GOLF DATENBASIERT
Vom Datenpunkt zum besseren Score
Wie ich mit 68 Jahren mein Handicap senke — nicht durch mehr Bälle, sondern durch datengestützte Erkenntnisse. Fünf Schritte aus 4.063 Range-Schlägen, drei Jahren Bebrassie-Tracking und einem Marathon-Background.
„Senior-Golfer werden nicht besser durch mehr Training.
Sie werden besser durch richtiges Training —
und ‚richtig’ lässt sich nur über Daten bestimmen.”
Warum und Wieso?
Einmal die Woche gönne ich mir ein PRO-Training. Jede Woche werde ich gefragt: “Und, wie war`s? Woran arbeiten wir heute?” – Immer fühlte ich mich unvorbereitet und überfragt.
- Wo stehe ich im AK65 Leistungsfeld?
- Welche Schwächen wirken sich besonders aus?
- Welche Einschränkungen muss ich akzeptieren?
- Was ist leistungsgerecht mit 68 Jahren?
- Was kann ich noch erreichen?
Warum ich messe
“Du kommst von außen” – achwas? Und der Trackman zeigt -12,5°. Was mag das bedeuten? Und der Ball flog weit, aber immer im rechten Boden – ein Slice wie man mir erklärte.
- Wie kann ich diese Werte selbst messen?
- Was muss ich tun, damit ein Ball mal gerade fliegt?
- Welche Meßwerte sind gut und welche sind schlecht?
- Welche Streuung ist noch akzeptabel?
Was wird Wie gemessen?
Schnell war mir klar, das Driving Range Übungsschläge sich dramatisch vom realen Spiel auf den Course unterscheiden. Es war nur ein Gefühl, faktisch nicht belegt.
- Das reale Spiel, der Tunier-Course ist das Ziel!
- Wie kann ich die Turnier-Daten und die Überungdaten vergleichbar erfassen?
- Welche Geräte benötige ich und wie fasse ich die Ergebnisse zusammen?
- Kann ich hieraus Trainingsschwerpunkte ableiten?
Kurz zusammengefasst: Ja es funktioniert und bietet erstaunliche Ergebnisse.
Verbesserungen feststellen
Excel ist immer die erste Wahl, wenn es um Zahlen und Fakten geht. Und genau so habe ich auch angefangen. Und es funktioniert hervorragen, bis zu einem gewissen Punkt.
- Daten kommen aus unterschiedlichen Quellen.
- Einige Quellen sind nur sehr schwer auswertbar.
- Die Daten erlauben es, den PRO Trainer gute Hinweise zu liefern.
- Die Daten zeigen Entwicklungen, Stärken und Schwächen auf.
- Die Daten sind wichtig für das Schläger-Fitting, für Trainingseinheiten, etc. auf.
Kurz zusammengefasst: Ja die Daten sind sehr nützlich, es macht Arbeit und bringt Spaß.
KI als Analyse-Werkzeug
Hier bin ich anders als die meisten Senior-Golfer: Ich nutze künstliche Intelligenz als Daten-Partner.
Meine 4.063-Zeilen-Excel + Rundendaten gebe ich an Claude oder ChatGPT — mit konkreten Fragen: „Welcher Schläger hat im Bereich 80–120 m die geringste Streuung?”
Antworten in Sekunden, basieren auf meinen eigenen Daten. Die KI ist nicht klüger — sie hat nur mehr Geduld bei 4.063 Zeilen.
Wie du in mein System einsteigst
Ich fange bei Null an
Du brauchst einen Launch-Monitor (R10 reicht), Bebrassie als GPS-Tracker und eine einfache Excel-Vorlage.
Ich messe, weiß aber nicht was tun
Schritt 2 zeigt dir die drei wichtigsten Auswertungen für Senior-Spieler — σ-Konsistenz, Strokes Gained, Trend.
Ich trainiere — sehe aber keinen Erfolg
Schritt 4 zeigt dir das Pre/Post-Test-Setup, das ehrliche Antworten gibt — und dich vor Selbst-Täuschung schützt.
Ich will die KI-Methode
Schritt 5 hat das komplette Setup mit den Prompts, die bei mir konkret funktionieren — Claude und ChatGPT für Golf-Daten.
Was dieses System NICHT ist
Kein Schwung-Coaching. Dafür habe ich einen Pro im Club. Die KI sieht nicht, ob meine rechte Schulter im Schwung absenkt.
Keine Equipment-Empfehlung. Daten sagen mir, welcher meiner Schläger funktioniert — nicht, welche neue Marke ich kaufen soll.
Kein Allheilmittel. Wenn ich mit Tennisellenbogen auf der Runde stehe, hilft mir keine Datenanalyse. Dann gilt die Body-First-Regel: kein Wertungsspiel.
Das System ist ein Werkzeug, kein Versprechen. Es ersetzt nicht den Pro, nicht das Talent, nicht die körperliche Verfassung. Aber es ersetzt das Raten.
Jeden Sonntag eine neue Analyse aus meinen Daten
Kostenlos, ohne Werbung, jederzeit abbestellbar. Wer „Mein System” verstehen will, bekommt jede Woche ein Stück mehr Tiefe.
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