Ich hatte 40 Jahre Two-Plane geschwungen — ohne zu wissen, dass es Two-Plane war. Mit 65 stellte mich ein PGA-Pro auf Single-Plane um. Nach 8 Wochen war meine Streuung um 30 % kleiner. Lehre: Schwung-Ebene ist keine philosophische Frage — sie ist eine biomechanische Entscheidung mit messbarem Score-Effekt.

Die Schwung-Ebene (Single-Plane vs. Two-Plane) ist eine fundamentale Schwung-Architektur-Entscheidung. Single-Plane bedeutet: Schaft im Backswing parallel zum Adress-Schaft. Two-Plane bedeutet: Schaft im Backswing in steilerer Ebene als im Adress. Beide funktionieren — mit unterschiedlichen Anforderungen.

Two Schwung-Ebenen im Vergleich

Drei Tipps zur Schwung-Ebenen-Entscheidung

There’s no universal swing plane. There’s the right plane for your body, your mobility, and your goals. Senior golfers should consider single-plane as a serious option.

— Dr. Greg Rose, Mitgründer Titleist Performance Institute

Drei Argumente für die Senior-Schwung-Ebene.

Mobilität entscheidet

Wer volle Hüft- und Brustwirbel-Rotation hat: Two-Plane bleibt eine Option. Bei Mobilitäts-Verlust: Single-Plane wird sinnvoller.

Konstanz schlägt Maximum

Single-Plane produziert konstantere Schwünge — auch wenn das Maximum-Potenzial etwas niedriger ist. Im Senior-Alter ist Konstanz Score-relevanter.

Bewusste Entscheidung treffen

Schwung-Ebene per Zufall ist suboptimal. Bewusst diagnostiziert und gewählt — mit PGA-Pro-Hilfe — ist Score-Hebel.