Mein PGA-Pro filmte mit 64 nur mein Follow-Through — und konnte mir aus dieser Position die Probleme im gesamten Schwung diagnostizieren. Mein Gewicht war auf dem hinteren Fuß, mein Körper kippte zur Seite, meine Brust zeigte zu hoch. Vier Wochen Follow-Through-Training später war mein gesamter Schwung stabiler — weil das Endbild die Anweisung an den Anfang gibt.

Das Follow-Through ist nicht nur das Ende des Schwungs — es ist der präziseste Indikator für alle Schwung-Phasen davor. Wer ein gutes Follow-Through hat, hat einen guten Schwung gemacht. Drei Follow-Through-Merkmale sind nicht-verhandelbar: Gewicht-Verteilung, Körper-Achse, Schläger-Position.

Drei nicht-verhandelbare Follow-Through-Merkmale

Drei Tipps für ein gutes Follow-Through

If you can hold your finish position for five seconds, you had a good swing. If you can’t, fix the finish — and the swing fixes itself.

— Tom Wishon, Custom-Club-Designer

Drei Prinzipien für Follow-Through-Mastery.

Endbild definiert Schwung

Das Follow-Through diktiert rückwärts den gesamten Schwung. Wer das Endbild trainiert, trainiert den Schwung.

Pose-Drill als Disziplin

5 Sekunden Halten nach jedem Schwung. Auf der Range, im Übungsplatz, sogar in der Runde. Konstanz im Endbild.

Spiegel-Übung daheim

Tägliche 5-Minuten-Übung. Endposition ohne Ball. Neuromuskuläre Anbahnung — wirkt direkt im Schwung auf der Bahn.