MAGAZIN-ARCHIV · KATEGORIE
Kraft & Beweglichkeit
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Krafttraining für Golfer 65+
Ab 60 verlierst du jährlich ein Prozent Muskelmasse — Sarkopenie. Drei Übungen pro Woche, je zehn Minuten, kehren den Trend um und retten Schwung-Kraft und Standstabilität.
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