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									Bunker-Spiel - SENIOR GOLF Forum				            </title>
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            <description>SENIOR GOLF Diskussionsforum</description>
            <language>de</language>
            <lastBuildDate>Wed, 17 Jun 2026 20:19:53 +0000</lastBuildDate>
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                        <title>Setup vor Technik: Wie das offene Standbein im Sand euch ab 60 rettet</title>
                        <link>https://senior-golf.de/community/training-drills-training-drills-trainings-bibliothek/setup-vor-technik-wie-das-offene-standbein-im-sand-euch-ab-60-rettet/</link>
                        <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:34:28 +0000</pubDate>
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                        <content:encoded><![CDATA[<p>Bunker ist das Forum, in dem Senior-Mobilität direkt zum Thema wird. Klassische Tour-Pro-Tipps gehen davon aus, dass du auf der hinteren Seite stehst, das vordere Bein leicht beugst und durch den Sand schaufelst. Aber: wenn die Hüfte ab 60 nicht mehr so rotiert, oder das Knie nicht mehr so weit beugt, klappt das nicht.</p>
<p>Bei mir war die Lösung: <strong>offenes Standbein</strong> (vorderes Bein nach links), <strong>offener Schläger</strong> (60° Sandwedge maximal aufgesperrt), und die Schwung-Richtung folgt der Schulter-Linie — nicht der Ziel-Linie. Damit muss ich die Hüfte nicht aktiv rotieren, die Schwung-Achse macht es. Aber: die Konsistenz ist mäßig — auf Wendlohe (11.06.) hatte ich 3× Sand-Save versucht, 3× nicht herausgekommen.</p>
<p>Wie macht ihr das? <em>Setup-Anpassungen</em> bei Mobilitäts-Einschränkungen, Klubwahl im Sand (60° voll, 56° halb?), und ehrlich: wie hoch ist eure Sand-Save-Quote? Ich erwarte ehrliche Zahlen — nicht das, was im Pro-Buch steht.</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://senior-golf.de/community/training-drills-training-drills-trainings-bibliothek/">Bunker-Spiel</category>                        <dc:creator>Mathias Struwe</dc:creator>
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